I veckans avsnitt kommer vi träffa författarna av boken Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop. Det fantastiska med boken är hur vetenskapsjournalisten Henrik Ennart tillsammans med stjärnkoken Niklas Ekstedt delar hur den medicinska forskningen visar hur psykiska ohälsa hänger tätt ihop med västerländsk matlagning. Utöver senaste forskningen skriver de även i boken om enkla recept som du kan använda för att göra en skillnad hemma i köket.

Om du vill beställa boken kan du enkelt göra det via länken nedan:

http://bit.ly/happy-food-niklas-ekstedt-henrik-ennart 

Du kan lyssna på Happy food som ljudbok eller läsa den som e-bok på Nextory gratis i 30 dagar genom att besöka www.lyckopodden.se/tips 

00:0000:00

Global talare, utbildare och världsförändrare. Pamela är en motivationstalare som inspirerar människor att träna sitt mindset som leder till ett hållbart förhållningssätt för att möta livets oförutsedda händelser och vardagliga utmaningar. Vilket möjliggör för människor att skapa ett större liv.

Du har en känsla och en tanke, du är inte en känsla och en tanke. Alla känslor är okej, det är ingen känsla som är bättre eller sämre och en känsla kan inte tänkas bort, den måste kännas bort. Alla känslor, även om de känns sanna just nu, är inte sanna, så reagera inte på dem utan agera på dem.

http://pamelavonsabljar.com/

00:0000:00

God mat är en av de viktigaste ingredienserna för ett gott liv och en hållbar framtid. För människor, djur och för hela vår planet.

Paradiset är en plats för alla oss som bryr sig om vad vi äter, vart maten kommer ifrån och vad den innehåller. En plats där vi stöttar lantbrukarna så att de kan fortsätta producera sina varor med passion och värdighet. En plats fri från livsmedel med onödiga och skadliga tillsatser. Hos Paradiset är alla produkter noga utvalda och i veckans avsnitt av Lyckopodden lär vi känna grundaren av Paradiset, Johannes Cullberg där han svarar på lyssnarnas frågor och vi pratar om varför han valde att starta Paradiset för oss alla.

I avsnittet berättar Johannes om att fram till 17 oktober 2017 kan du bli delägare och stödja Paradiset i deras vision att skapa fler butiker och nå fler människor. För dig som vill veta mer om hur du kan vara med och påverka, klicka på länken nedan:

http://bit.ly/paradiset

00:0000:00

In this weeks podcast Kane Minkus speaks about becoming a master in any area. How you can create your own freedom with a business and leave a legacy. Together with Daniel Wood from the Swedish Wealth Institute and Lyckopoddens host Fredrik Ankarsköld.

Kane Minkus is coming to Stockholm with Alessia Minkus for a FREE event the 24-25 October 2017.

Read more and register for FREE to the event:
http://bit.ly/empoweredwomenstockholm 

♥ Web http://lyckopodden.se 
♫ iTunes http://apple.co/1XZqDAm 

00:0000:00

Med hjälp av din intuition kan du ta reda på vad du verkligen vill. Du frigör tid och skapar flöde i alla delar av livet.

Se avsnittet som video:
♫ Facebook: http://bit.ly/intuitionmikaelFB
♫ Youtube: http://bit.ly/intuitionmikaelyt

Läs mer om Connecting Universes Eventet på Tylösand: http://bit.ly/tylosand2017

Läs mer om Mikael Engström: http://www.happytrustconsulting.com/ 

00:0000:00

Kim Kiyosaki, author of Rich Woman and co-founder of Rich Dad Poor dad speaks about the importance of empowered women and the event she is coming to in Stockholm 24-25 October.
Together with Daniel Wood from Swedish Wealth Institute.

Read more and register for FREE to the event:
http://bit.ly/empoweredwomenstockholm

♥ Web http://lyckopodden.se
♫ iTunes http://apple.co/1XZqDAm

00:0000:00

Vi har behov som styr våra liv, är vi medvetna om dem? Hur påverkar de våra beslut och resultat? I veckans avsnitt svarar Ulrika Dahlin på vilka behov vi har och hur vi kan tillgodose dem.

Du kan läsa mer om Ulrika på:
http://www.livingcoaching.com/

00:0000:00

Maria är grundare av sajten FabulousMondays.com – en sida som fokuserar på att hjälpa folk att hitta rätt väg i livet. Hon är även utbildad yogalärare och driver eventen High Vibe Mornings tillsammans med Sophie Rosén-Hellström.

I veckans avsnitt pratar vi om feminint och maskulint. Hur kan båda dessa i balans eller obalans påverka våra liv?

Läs mer om Maria på hennes sida:
http://fabulousmondays.com/

00:0000:00

I veckans avsnitt av Lyckopodden berättar Daniel Brodecki om samlingsplatsen Mindclub, en klubb Daniel startade där människor som gillar att utvecklas kan göra det tillsammans med likasinnade. Vi pratar även om när Daniel var med om en flygolycka som liten, alkohol och vad som är grunden till en bra relation.

Vill du utvecklas tillsammans med andra inspirerande personer?
Läs mer på www.mindclub.se

Gillar du avsnittet?
Gå gärna in på iTunes och skriv en recension

00:0000:00

Undvik dessa och du kommer att få snabbare och effektivare resultat av Mindfulness som ger effekter på så många aspekter av ditt liv. Hälsa, relationer välmående, kreativitet och glädje.

Rosario Rojas önskar sprida ökad närvaro och medvetenhet i vårt samhälle. För en mer hållbar, balanserad och omtänksam värld. Rosario utbildar i Mindfulness och Emotionell Intelligens och ger också kurser för blivande Mindfulnessinstruktörer. Hon har utbildad över 300 nya instruktörer. Rosario tar även ut Mindfulness till företag och organisationer och bjuder in till ett modernt ledarskap. I den här podden berättar hon om sina erfarenheter kring de vanligaste misstagen som görs när man börjar med Mindfulness. Medvetandegör dessa och du utökar dina möjligheter att få otroliga resultat av bara några veckors utövande. Förändring av meditationsupplevelsen kan ske omedelbart. Dock behövs styrka och uthållighet i de nya medvetenhetsmusklerna för att helt kunna använda potentialen i din vardag. Ta del av Mindfulness mediationer guidade av Rosario Rojas. För en egen upplevelse. Mindfulness är upplevelsebaserat och kan inte helt anammas utan den aspekten, lika lite som det går att lära sig cykla utan att sätta sig i sadeln och börja trampa igång pedalerna….Du kan enkelt ladda ned dem utan kostnad och själv undersöka vad just du erfar. Lär dig mera om varför forskarna är alldeles lyriska över resultaten och får oss att förstå vår drivkraft och potential från helt nya perspektiv.

Ladda ner meditationerna på: arsia.se/lyckopodden

Om du gillar avsnittet, gå gärna in och skriv en recension på iTunes.

00:0000:00

En viktigt del av lycka är valmöjligheter, men ändå när många går och handlar kollar de på prislappen först innan de avgör om de ska prova plagget. En av sakerna som förändrade Fredrik i Lyckopoddens liv var Millionaire Minds läror om hur vi under uppväxten formar osynliga glastak som stoppar oss från att skapa och göra det vi vill i livet utan att veta varför. Något som begränsar oss i våra relationer, vad vi jobbar med, vart vi bor, hur vi bor, hur vi reser och avgör om vi har tid till att göra de sakerna vi drömmer om. Nu kan du också lära dig hur du kan bli fri från ditt glastak och förverkliga fler av dina drömmar då Robert Riopel kommer till Stockholm den 19-21 maj. En helg som kan förändra ditt liv. Jag och Robert kommer garanterat vara där, ses vi på eventet? 

För att veta mer om nästa event i November 2017 besök Lyckopodden.se/mmi

Music by Ehrling: https://soundcloud.com/ehrling

00:0000:00

Har du någon gång känsloätit? Tröstätit? Har du sötsug som är jobbigt att hantera? I veckans avsnitt pratar Ulrika Bein Fahlander med Fredrik Ankarsköld om hur sötsug styrs av dina känslor. I slutet bjuder dessutom Ulrika på en bonus, mer om det berättar vi när du tryckt på play.

Du kan läsa mer om Ulrika på: www.lightlife.se

 

www.fredrikankarskold.com

00:0000:00

I veckans avsnitt berättar föreläsaren Eric Thyrell om hur människors sätt att tänka kan skapa problem och konflikter i vardagen. Hur våra sanningar antingen begränsar oss eller stärker oss. Eric delar även med sig av sin uppväxt och hur de tuffa tiderna i livet bidragit till att han idag kan jobba med det han älskar.

Vill du lyssna på Eric Thyrell's mentala träningar som finns ute på Storytel, Bookbeat och Nextory kan du göra det via www.lyckopodden.se/tips.

Vi hörs i avsnittet!

/Fredrik Ankarsköld & Eric Thyrell

Eric's Hemsida: http://www.ericthyrell.se/
Facebook: VÅGA TÄNKA STORT - Eric Thyrell

Fredriks hemsida: http://fredrikankarskold.com

00:0000:00

I veckans avsnitt berättar experten Jörgen Tranberg om Kraniosakral Terapi, vad det är och hur det kan hjälpa människor må ännu bättre. 

Webb: www.Tranbergs.se

00:0000:00

Drömmar och önskningar må komma och gå i våra liv. Men längtan efter en djup och nära kärleksrelation tycks alltid behålla sin plats i våra mänskliga hjärtan. Men det som är mest åtråvärt är ofta det som utmanar oss mest för att förverkliga. I det 60:e avsnittet av Lyckopodden skapar Fredrik och Viktor en lista med de sju viktigaste misstagen att manövrera sig förbi för att skapa, underhålla och fördjupa en blomstrande parrelation. Lyssna på avsnittet nu!

00:0000:00

"Gör bara sånt du älskar", "Du väljer själv hur du vill må", "Du blir bara sårad om du tillåter det", "Allt makt ligger hos dig själv". Ibland kan självutveckling gå för långt. I det 59:e avsnittet delar Viktor och Fredrik frikostigt med sig av sina egna erfarenheter om vad som riskerar att hända när olika koncept dras till sin spets.

00:0000:00

In todays show our guest is the New York Times Best Seller Harry Lorayne, also called "The Yoda of Memory Training" by Time magazine. We will be talking about how Harry got beaten by his dad for getting poor grades in school and how he discovered the solution that would change his life at the age of 11. Harry Lorayne has since then sold over 17 million books, are now over 90 years old and still going strong. We will also be talking about how improving your memory can impact your health, wealth, love and happiness. So what are we waiting for? Let’s begin...

Harry's Websites:
http://harrylorayne.com/
http://harryloraynemagic.com/

00:0000:00

Ingen blir rik på insidan enbart av att vara rik på utsidan. Men nog kan ändå pengar underlätta vår resa mot att skapa ett stabilare inre välbefinnande? Det undersöker Fredrik och Viktor i det 57:e avsnittet av Lyckopodden. Det bjuds på tips om hur vi kan ta det första steget mot att tjäna pengar på så kallade passiva inkomster i stället för att vara fast i det gamla systemet där vi byter tid mot pengar i en vanlig anställning. Och så tittar vi närmare på varför vårt ego tycks ha ett så stort behov av att projicera fördomar på andra när det kommer just till ekonomi.

00:0000:00

Hypnos är inte vad du tror, det är mycket bättre.

I veckans avsnitt träffar vi Erik Olkiewicz som berättar om hur han i sina shower till och med kan få folk att glömma bort vart deras mun är, för att sedan ge dem ett glas vatten.

Vi pratar även om vad hypnos är, om det är fejk, hur hypnos fungerar, hur man kan lära sig hypnos och om det går att hypnotisera sig själv.

/Fredrik Ankarsköld & Viktor Liljerås

00:0000:00

In this podcast Atma Nambi will be talking about how being enlightened can be better for business and living a great life with Fredrik Ankarsköld.

Also available as video on Facebook and Youtube.

Youtube: http://bit.ly/AtmaNambi

Facebook: http://bit.ly/AtmaNambiFb 

Music: Bensound.com

00:0000:00

Det här avsnittet av Lyckopodden var egentligen tänkt att spelas in exklusivt till vår pågående E-kurs. Men det blev för bra för att inte göras tillgängligt för alla. Det är dags att släppa våra rädslor. Det är dags att frigöra oss själva från det som tynger våra liv. Och det finns ett sätt som slår alla de andra. Det handlar om att förstå att inget av det som drabbat oss egentligen är sant. Låter det galet och kanske… för bra för att vara just sant? Det är det inte. Lyssna på avsnittet för att förstå varför.

00:0000:00
December 17, 2016

53. Julen finns inte

Nu är det alldeles snart jul och under den sista veckan är det många som upplever att stressnivån trissas upp av att som ska förberedas för att göra den 24 december till en speciell dag. Men hur speciell är den, egentligen? Den som undersöker ämnet närmare kommer fram till att julen inte finns. Åk till djungeln, leta upp en stambefolkning och fråga efter tomten om du inte tror oss. Och samtidigt finns ju ändå julen eftersom vi väljer att skapa den med våra tankar och förväntningar. Gång på gång. År efter år. Alltid den 24:e december. När vi påminns om att julens manus - och allt annat i livet - skapas genom våra egna förväntningar blir vi fria att göra som vi vill! Så klipp och klistra, dra ifrån och lägg till. Designa din högtid som du önskar - eller lägg ned hela grejen. Julen finns faktiskt bara i våra huvud.

Musik:
Jingle Bells Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

00:0000:00
December 10, 2016

52. Vem är egot?

Den som kastat sig in i självutvecklingens korridorer kommer förr eller senare (förmodligen förr snarare än senare och förmodligen oftare snarare än sällan) stöta på begreppet "ego". "Nu tror jag att det är ego som talar" eller "den personen har stort ego". I det 52:a avsnittet av Lyckopodden fortsätter Fredrik och Viktor att undersöka en av livets stora frågor (i avsnitt 51 var temat "Vem är den som jag kallar för jag?") och diskuterar bland annat hur vi kan hitta en balans mellan att vilja skapa förändring och att vara nöjd som det är. När det kommer till kritan är frågan om egot ens finns - kanske tror vi bara det? 

00:0000:00

"Hej, dig har jag inte sett förut, vem är du?". En till synes enkel fråga som kan besvaras med ett par artiga meningar - eller ge upphov till de mest djupa funderingar över livet och vår existens. I det 51:a avsnittet av Lyckopodden nöjer sig Fredrik och Viktor inte med det ytliga utan vrider och vänder på begreppen tills de kommer fram till att allt vi tror att vi är egentligen bara är tankar och idéer. Men vad återstår då om vi tar bort det lagret också?

00:0000:00

Om du tänker en tanke - så leder den till en liknande tanke. Om du provsmakar en bit mat - så kommer din hjärna att jämföra den med annan liknande mat som du ätit. Om din kollega skäller på dig kommer dina minnen från tidigare i livet påverka om du blir upprörd eller förblir i balans. Möbler, prylar, ljud, tankar, känslor, mat - allt har en frekvens.
I det 50:e avsnittet av Lyckopodden förklarar Fredrik och Viktor hur våra tankar och handlingar påverkar vilken frekvens vi har när vi möter livet och hur det är direkt sammanbundet med vår lycka.

00:0000:00
November 21, 2016

Gåva: Gratis e-kurs med oss

Just nu tävlar Lyckopodden i Svenska Podcastpriset och som tack för alla röster erbjuder vi dig som lyssnare en riktigt schysst deal: Fram till den 12 december kan du anmäla dig helt utan kostnad till vår e-kurs "LYCKA - KONSTEN ATT MÅ BRA PRECIS SOM DU ÄR".

I klippet finns allt du behöver veta om kursen och du anmäler dig på www.lyckopodden.se/mabra

Rösta fram Lyckopodden i Podcastpriset 2016 här (tävlingen pågår till 11 dec 2016):
http://podcastpriset.daytona.se/halsa/lyckopodden

00:0000:00

Nu är mörkret här - och det är här för att stanna. Tillhör du den halvan som kommer att tänka på mysiga hemmakvällar och bara älskar att få tända ljus - eller känner du tvärt om en känsla av tyngd och oro i bröstet? I det 49:e avsnittet av Lyckopodden pratar Fredrik och Viktor om hur vi kan ta makten över vårt mående oavsett årstid. Det bjuds på konkreta tips för såväl hur vi kan ändra vårt förhållningssätt genom mentala verktyg som hur vi kan ta hjälp av tekniken för att bli upplysta och pigga i mörkret!

00:0000:00
November 12, 2016

48. Nöjdhet vs Förändring

Vad är egentligen det mest sköna sättet att leva på: att vara nöjd med det mesta som är - eller att vilja skapa nytt och ta nästa steg? Det 48:e avsnittet av Lyckopodden blir en aning filosofiskt och djupt, men samtidigt vardagligt och lättrelaterat.

00:0000:00

I dagens avsnitt pratar inspiratören Ida Warg tillsammans med Fredrik om kost, träning och att leva på sociala medier. Ida berättar om när hon sa upp sig från jobbet, vågade satsa på något nytt och att hennes farmor fortfarande tror att Ida är arbetslös då hon inte kan förstå vad Ida jobbar med. Du kan även följa Ida på Youtube, Instagram och hennes podd Den Friska Vargen där hon delar med sig av tips inom kost, träning, hälsa och livet.

Du kan lyssna på avsnittet redan nu via iTunes eller Acast.

♡ Instagram: idawarg
♡ Snapchat: idawarg
♡ Bloggen: http://idawarg.se
♡ Podcast tillsammans med Viktor Frisk: Warg & Frisk

♫ Lyssna på Lyckopodden via iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
♫ Lyssna på Lyckopodden via Acast (Android & iPhone): http://bit.ly/LyckopoddenAcast
 Läs mer på vår hemsida: http://lyckopodden.se
 Gilla Lyckopodden på Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

00:0000:00

Load more