Varmt välkomna till ännu ett avsnitt av Lyckopodden! Idag har jag äran att få presentera Evelina Fredriksson, grundare till The swedish institute of positive psychology! Evelina är nyhemkommen från Philadelphia USA som är det land som är ledande inom forskning på positiv psykologi! I USA studerade Evelina en Masterutbildning i Applied positive psychology och hon har även arbetat med bland annat Martin Seligman som är en av världens största psykologer i modern tid! Evelina delar med sig av sin värdefulla kunskap om hur vi applicerar positiva tankemönster i vardagen och i organisationer. Ett väldigt inspirerande avsnitt som ni inte vill missa! Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

Lyckoexperternas lyckoexpert Katarina Blom gästar äntligen Lyckopodden! Hon är legitimerad psykolog med fokus på modern lyckoforskning och välmående. Vi grottar in oss i vad lycka egentligen är, hur livet förändras innan kontra efter barnfödsel, vilka aktiviteter man ska prioritera för att må så bra som möjligt, och självklart massor av tips och tricks på hur du kan göra för att bli så lycklig som möjligt! Hon är författare och en av Sveriges mest bokade föreläsare! Varsågoda, här kommer ett riktigt toppenavsnitt! 

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

February 15, 2020

102. Daniel Ek - Bonusavsnitt

Här kommer ett extrainsatt avsnitt där Daniel Ek, vänskapsexpert och författare till succéboken "Tid att leva", guidar mig genom en social meditation som kallas Circling. Den går ut på att under ett visst tidspann försöka vara så närvarande i nuet som möjligt tillsammans med en vän, och på så sätt fördjupa relationen. Jag upplever övningen väldigt lärorik, och det hoppas jag att ni också ska tycka! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

Vänskapsexperten Daniel Ek gästar Lyckopodden! Han är leg. psykolog, organisationskonsult, författare, utbildad yogalärare och driver idag Vänskapslabbet - Ett företag som hjälper människor till starkare, friskare och djupare relationer! Daniel berättar bland annat om fyra sätt som hjälper till att fördjupa relationer, hur man hanterar vänner som tar mer energi än de ger och hur man kommunicerar med vänner på bästa sätt! Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

I avsnitt 100 berättar sexinspiratören och författaren Marika Smith om vad sex egentligen har för påverkan på välmåendet! Vad innebär att vara vän med sin sexualitet? Hur påverkar sex människans lyckonivå? Vad händer i kroppen när vi får orgasm? Hur hanterar man skam? Det och mycket mer är vi varmt välkomna att få lära er mer om i detta avsnitt! Tack för att just du lyssnar! Följs oss gärna på sociala medier (@lyckopodden) och kom ihåg att prenumerera. Kram, Agnes.

 

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

Filosofi-experten Erik Angner gästar Lyckopodden! En minst sagt mångsidig man som i huvudsak är professor i filosofi på Stockholms Universitet, men även utbildat sig inom nationalekonomi, psykologi och medicin. Utöver detta har han även skrivit två böcker samt publicerat flertalet vetenskapliga artiklar i olika tidskrifter. Angner forskar bland annat efter frågan “How should people live?” och “Can money buy happiness?”. Det, tillsammans med mycket mer, får ni svar på i detta avsnitt. Enjoy! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera på Lyckopodden, besök vår hemsida och lyssna på våra avsnitt direkt.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

Han är mentalist, mästermanipulatör och psykologisk illusionist. Han har skrivit över 12 böcker och är expert på mänskligt beteende samt hur psyket fungerar. I första avsnittet av Lyckopodden säsong 3 får vi äran att bli gästade av imponerande och inspirerande Henrik Fexeus! Vi pratar bland annat om vad lycka är, tips och tricks på hur du uppnår lycka, varför skaffa barn nödvändigtvis inte behöver göra dig lycklig, samt hur du gör för att utvecklas som människa!

Tack för att just du lyssnar! Följ oss gärna på Facebook och Instagram.

Prenumerera på Lyckopodden, besök vår hemsida och lyssna på våra avsnitt direkt.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

Om man vill lära sig något nytt och det känns jobbigt är det värsta som kan hända att man ger upp, som gör att man kan missa stora möjligheter och färdigheter i livet. Men vad är det som gör att vissa kan uppleva extremt svåra saker som extremt lätta? Vi gör det själv varje dag när vi växlar i bilen, när vi hoppar upp på cykeln och cyklar iväg som egentligen var extremt svårt i början. Och även om det är en vana som vi blivit bra på att utföra, hur kan vi få det till en instinkt? I veckans avsnitt tar vi reda på detta så vi kan få något jobbigt till något man inte ens behöver tänka på.  

Detta är fortsättningen på mini-serien där vi pratar om vår Tanke-Känsla-Handling-Resultat-Feedback loop: http://lyckopodden.se/wp-content/uploads/2019/01/thoughts-feelings-actions-results-feedback.jpg

-------------------------

Business inquiries: info@lyckopodden.se

Om du gillar det vi gör och vill ge oss en gåva kan man göra det via här: 

Swish: 123 159 70 53
Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden

👉Ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på http://hypnotication.com/lyckopodden. (Reklamlänk)

I veckans avsnitt fortsätter vi på nyårslöftena, om hur man kan modellera (drar nytta av andras erfarenhet), om att ibland tror vi på saker som stoppar oss och vad är det för skilland på ett "mål" och en "önskan"? 

Detta är fortsättningen på mini-serien där vi pratar om vår Tanke-Känsla-Handling-Resultat-Feedback loop: http://lyckopodden.se/wp-content/uploads/2019/01/thoughts-feelings-actions-results-feedback.jpg

-------------------------

Business inquiries: info@lyckopodden.se

Om du gillar det vi gör och vill ge oss en gåva kan man göra det via här: 
Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden
Swish: 123 159 70 53

👉Ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på http://hypnotication.com/lyckopodden. (Reklamlänk)

Nyårslöften. Vi har alla ibland gjort löften som vi på något underligt sätt aldrig lyckas hålla. Varför händer det ingenting fast man lovar och lovar år efter år? Är det yttre omständigheter eller inre omständigheter som avgör och isånnafall vilka? Och vad är årets vanligaste löfte egentligen? Detta och mycket mer reder vi ut i årets sista avsnitt med Fredrik och Jacob.

Detta är fortsättningen på mini-serien där vi pratar om vår Tanke-Känsla-Handling-Resultat-Feedback loop: https://goo.gl/4HYJfr

-------------------------

Business inquiries: info@lyckopodden.se

Om du gillar det vi gör och vill ge oss en gåva kan man göra det via här:
Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden
Swish: 123 159 70 53

👉Ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på http://hypnotication.com/lyckopodden. (Reklamlänk)

Om chefen ringer kl 05 på nyårsdagen och ber dig komma in och jobba extra, och du känner(!) att det verkligen inte är något du vill göra men du tänker(!) att det borde du göra för att göra honom glad. Eller om det är tvärtom, att du känner(!) att du vill gå fram till den där snygga tjejen på Expressohouse men att du tänker(!) ”tänk om hon säger nej". Vad kan man göra när tankarna och känslor går i konflikt? Vad vill våra känslor säga oss? Detta och mycket annat kring känslor i ett fullspäckat program kommer vi att prata om i veckans avsnitt i Lyckopodden.

Detta är fortsättningen på vår mini-serie där vi pratar om vår Tanke-Känsla-Handling-Resultat-Feedback loop: https://goo.gl/4HYJfr

-------------------------

Business inquiries: info@lyckopodden.se

Om du gillar det vi gör och vill stödja oss:
Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden
Swish: 123 159 70 53

👉Ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på http://hypnotication.com/lyckopodden. (Reklamlänk)

Ibland kan man uppleva att man "drabbas" av känslor, att de bara dyker upp utan att veta om varifrån de kommer ifrån. Men kan de verkligen ploppa upp ur tomma intet? Om de inte gör det, finns det några finurliga tips som Fredrik och Jacob kan komma med för att komma åt, och kanske styra sina känslor i veckans avsnitt? Tänk bara hur trevligt det skulle kännas att lyssna på detta. ;)  

Detta är fortsättningen på vår mini-serie där vi pratar om vår Tanke-Känsla-Handling-Resultat-Feedback loop: https://goo.gl/4HYJfr

-------------------------

Business inquiries: info@lyckopodden.se

Om du gillar det vi gör och vill stödja oss på vår Patreon-sida: https://www.patreon.com/lyckopodden

👉Ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på http://hypnotication.com/lyckopodden. (Reklamlänk)

Nu kommer det ett gäng avsnitt de närmasta veckorna kring hur våra (1)tankar ger oss (2)känslor, som i sin tur motiverar oss att utföra (3)handlingar, som till slut skapar ett (4)slutreslutat och absolut till slut ger oss (5)feedback tillbaka till tankarna. Kanske blev resultatet något bra, kanske något mindre önskvärt. Men det var våra tankar som orsakade det reslutatet. Detta är något som vi gör varenda dag, medvetet eller som vi och många andra gör varje dag utan att tänka på det. Vad består allt detta av och hur kan man göra något åt det? Det kommer veckans avsnitt handla om där vi djupdyker i steg nr 1: Tankarna. 

Bilden vi refererar till i avsnittet: https://goo.gl/4HYJfr

-------------------------

Om du gillar det vi gör och vill stödja oss på vår Patreon-sida: https://www.patreon.com/lyckopodden

Business inquiries: info@lyckopodden.se

 Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk) 👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.

Det finns flera anledningar varför man inte uppnår sina mål som t.ex. rädsla att ta steget med en kärlekspartner eller dåliga vanor med kosten eller den klassiska prokrastinationen. Hur skulle man kunna ta sig ur det? Hur ser Fredriks och Jacobs olika Dream Boards ut? Hur hjälpte Jacob fredrik att förändra sin syn på sallad? Ta fram era pennor och papper ;) så kör vi igång med veckans avsnitt.

-------------------------

Om du gillar det vi gör och vill stödja oss på vår Patreon-sida: https://www.patreon.com/lyckopodden

Business inquiries: info@lyckopodden.se

 

"Var bara dig själv" kan man få höra av sina vänner när man ska ut på dejt. Ett universiellt råd som man kan höra ofta. Men vad betyder det egentligen? Och är det alltid ett bra råd? Till exempel om man sitter i sin mammas källare, inte vet hur man ska vara social eller tvättar sig tillräckligt ofta? Inget är svart och vitt när Fredrik och Jacob gnuggar sina geniknölar i veckans avsnitt. 

-------------------------

Om du gillar det vi gör och vill stödja oss kan man nu donera en valfri summa månadsvis på vår Patreon-sida: https://www.patreon.com/lyckopodden

Business inquiries: info@lyckopodden.se

Det är lätt hänt att man har gått in i mataffären och varit hungrig, glad, ledsen och ens köp har resulterat i något man inte riktigt hade tänkt sig (ehm, 2 kg choklad anyone?). Och hur fungerar det att använda sig av feng shui när man handlar under alla spännande reor? Detta och mycket mer pratar vi om i veckans avsnitt i dessa rea-tider. 

-------------------------

Om du gillar det vi gör och vill stödja oss kan man nu donera en valfri summa på vår Patreon-sida: https://www.patreon.com/lyckopodden

Business inquiries: info@lyckopodden.se

Att vara orolig att över att träffa sina vänner är inte roligt när man är rädd för vad de ska tycka om ens nuvarande jobb. Vår lyssnare ville höra vad vi skulle kunna vispa fram för idéer hur vi skulle agera och tänka i samma situation.

-------------------------

Om du gillar det vi gör och vill stödja oss kan man nu donera en valfri summa på vår Patreon-sida: https://www.patreon.com/lyckopodden

Business inquiries: info@lyckopodden.se

 

När man tänker efter så verkar det inte finnas så mycket annat än att söka olika sorters njutning, finna lugn, tillfredställelse och uppleva glädje. Men är det bara det vi ska sträva efter? Alla de andra känslorna då? I veckans avsnitt känner vi efter lite och aktiverar vår filosofiska sida för att se om vi kommer fram till något upplysande svar.

-------------------------

Om du gillar det vi gör och vill stödja oss kan man nu donera en valfri summa på vår nya Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden

Business inquiries: info@lyckopodden.se

Det är klart att du ska lyckas i livet vad du än tar dig an och brinner för! Men rädslan för att misslyckas kan hindra en från att ta risker och nå sina mål. I veckans avsnitt pratar vi detta och om den så kallade bekväma zonen, den obekväma zonen och "panikzonen" som kan orsaka ångest. Men är man medveten om detta kan man säga till sig själv: "ah, nu gick jag lite för långt, nu kan jag ta ett steg tillbaka." som kan sätta en tillbaka på spåret igen.

Vi vill att du ska lyckas genom att tillåta dig att misslyckas och se känslorna som uppstår som ett fantastiskt feedback-system, som egentligen är positivt, när det kan kännas negativt.

-----------------

Om du gillar det vi gör och vill stödja oss kan man nu donera en valfri summa på vår nya Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden

Business inquiries: info@lyckopodden.se 

"Vad du än väljer att göra kommer du att stöta på problem, så välj något där du älskar att lösa problemen." I veckans avsnitt vill Fredrik komplettera lite om vad vi pratade om i avsnitt 82. Frihet och Ekonomi: https://podcast.lyckopodden.se/e/passiva-inkomster/

Några tips vi nämner: Hitta något du är passionerad över. Vet du inte vad du är passionerad över, titta på vad du gör på fritiden och vad du tycker om att göra om du inte skulle få några pengar för det. Och innehåller det du vill göra krångliga eller jobbiga hinder rekommenderar vi att lära dig mer om ämnet, i små babysteg.  

Bokerna som nämns:

Författare: Robert T. Kiyosaki
Bok på svenska: Rich Dad Poor Dad http://bit.ly/RichDadPoorDadKiyosaki
Bok på svenska: Cashflow Quadrant http://bit.ly/CashflowQuadrantRK 
Ljudbok på engelska: Rich Dad Poor Dad http://bit.ly/RDPDljudbok 
Ljudbok på engelska: Cashflow Quadrant http://bit.ly/CQljudbok 

Business inquiries: info@lyckopodden.se 

Några av dessa länkar har en affiliate-kod, om du köper produkter via dessa länkar får vi en liten provision utan extra kostnad för dig. Vilket vi uppskattar! Den här videon betalades inte av utomstående personer eller tillverkare. Inga produkter levererades till oss för den här videon. Innehållet i den här videon och våra åsikter har inte granskats eller betalats av någon extern person.

Varje dag säger vi saker till oss själva, medvetet eller omedvetet. "Guh vad jobbigt det är att diska.", "Teknik är krångligt, jag är alldeles för gammal." Genom att omformulera sina "affirmationer" kan man få en annan attityd till vardagliga problem och ta sig igenom prokrastination.

Exempel:

Om du har svårt att ta dig upp på morgonen: "Idag, hoppar jag av energi och skrattar av ren glädje."

Om du inte känner att du är i kontroll: "Jag är arkitekten i mitt liv; Jag bygger en stadig grund och bestämmer vad som ska skapas på den."

🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/
📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/

🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden

📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe

📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se


 Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA
 Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden
 Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm

 Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få 15% rabatt i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk) 👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.

 

Utrustningen vi använder: https://lyckopodden.se/starta-podcast/

Business enquiries: info@lyckopodden.se

Kaffe vet man att man blir piggare och att det har en hel del hälsofördelar att konsumera. Men kan man få ut ännu mer av kaffet på något sätt?  Jacob berättar för Fredrik om sina upptäckter om hur hjärnan påverkas när man dricker kaffe och hur han "lifehackar" sitt drickande för att återfå den där första-gången boosten som man första gången upplevde med både mående och fokus.

Texten vi pratade om där bilderna finns: https://www.theenergyblueprint.com/why-does-coffee-make-me-tired/

🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/
📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/

🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden

📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe

📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se


 Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA
 Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden
 Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm

 Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få 15% rabatt i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk) 👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.

Business enquiries: info@lyckopodden.se

September 14, 2018

82. Frihet & Ekonomi

I veckans avsnitt pratar vi pengar och hur man kan skapa inkomster inom de områden man är passionerad över för att kunna göra ännu mer av det man är älskar.

 
Ett axplock av söktermer du kan använda på Google för dig som vill undersöka olika möjligheter till hävstångsinkomster:
ClickFunnels
Shopify
Affiliate Marketing
Starta Podcast
Network Marketing
Passiva Inkomster
TypeandTell
Print On Demand
Sell Stock Photos
RikaTillsammans
Dropshipping

🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/
📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/

🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden

📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe

📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se


 Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA
 Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden
 Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm

 Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk) 👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.

Business enquiries: info@lyckopodden.se

Nu går vi tillbaka till de biologiska systemen. Vi går in på vad lycka kommer ifrån i våra hjärnor som både vi och djuren har gemensamt. Vi har tydligen ett system i hjärnan som har med vårat "humör" att göra, som kan göra oss tillfredställda, ja kanske till och med lyckliga, hela dagen. I avsnitt 81 förklarar vi vad detta är och varför vägen är minst lika viktig som destinationen. 

 

Boken vi pratar om är: The Pleasure Trap - Douglas J. Lisle 

 

🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/
📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/

🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden

📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe

📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se


 Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA
 Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden
 Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm

 Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk) 👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.

Business enquiries: info@lyckopodden.se

August 12, 2018

80. Vad är lycka?

Vad ÄR lycka? Går det att mäta lycka? Vad är vår definition av lycka? Vad är vårat bästa tips att nå lycka? Kan man bara knäppa med fingrarna och göra sig lycklig med rätt verktyg? Går det ens att besvara dessa frågor? Njut och häng med Fredrik och Jacob, när vi äntligen pratar vi om just lycka i Lyckopodden.

 

Böckerna vi nämnde (affiliatelänkar): 

The Strangest Secrets - Earl Nightingale

No More Mr. Nice Guy! - Robert A. Glover

Red Knight - Aslen Claymore

The Pleasure Trap - Douglas J. Lisle  

 

🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/
📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/

🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden

📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe

📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se


 Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA
 Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden
 Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm

 Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk) 👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.

Business enquiries: info@lyckopodden.se

 

Man kan ha ett sinnestillstånd som består av Överflöd eller Brist som kan leda till handlingar som antingen är gynnsamma eller går emot ens långvariga önskemål. I veckans avsnitt tittar Fredrik och Jacob på några attityder och delar, hur skillnaden mellan de olika sinnestillstånden kan påverka om resultatet blir som vi vill.

Bilden vi pratar om: https://imgur.com/isP0Zrx

🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/

📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/

🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden

📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe

📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se


 Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA
 Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden
 Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm

 Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk) 👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.

Är det möjligt att man kan göra sig själv, omedvetet, till ett offer? Hur kan man ta ta reda på om man gjort det och finns det någon spännande teknik man kan använda sig av för att upptäcka detta? Hur löser man det sen när man upptäckt det, även om man är beroende av den? Det mesta är möjligt när Fredrik och Jacob dyker ner i detta.

🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/

📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/

🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden

📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe

📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se


 Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA
 Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden
 Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm

 Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk) 👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.

Hur kan man bemöta sina grannar i hissen: genom att prata om sig själv eller vara intressant genom att vara intresserad av den andra personen? I säsongens första avsnitt tar Fredrik Ankarsköld och Jacob Heitmann tag i denna fundering från en lyssnare.

📷Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/
🐦Twitter: https://twitter.com/lyckopodden
Snapchat: Ankarskold

🎵 Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA
🎵 Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden
🎵 Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm

🎧 Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk) 👉 https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.

Lyssnarfrågan:

"Jag har lyssnat på din podd. Och ni skulle prata om ifall slumpen verkligen är en slump eller ej, annars kanske man inte får det där oväntade mötet. Men om det är ett möte med någon man inte vill träffa, vad är det då? Jag är rökare och har ingen balkong, alltså måste jag gå ut till porten varje gång och där möter man folk hela tiden. Det tycker jag är jobbigt. Folk börjar prata och jag försöker vara trevlig tillbaka, men blir istället nervös och börjar prata jättemycket om mig själv men är inte säker på att de orkar lyssna på det. De grannar jag tycker mest om, är de som bara går förbi utan att säga något. Hur lämnar varandra ifred utan att vara otrevlig? Du har ju också aspberger precis som jag. Så hur skulle du hantera en sådan här slump? Tacksam för tips och svar!"

Böcker vi tipsar om i podcasten:

(Affilierade länkar):

Byron Katie - Behöver jag din kärlek?

Byron Katie - Loving What Is: Four Questions That Can Change Your Life

Dale Carnegie - Hur du vinner vänner och påverkar din omgivning: om kommunikation människor emellan

Nicholas Boothman - How to Make People Like You in 90 Seconds or Less

 

 

I veckans avsnitt kommer vi träffa Anna Numell, som är coach och mentor, där hon hjälper människor att komma i kontakt med sig själva och sitt autentiska jag. Anna har även flera meditationer på Storytel och Nextory.

Vill du lyssna på Anna’s ljudböcker kan du göra det gratis på Nextory i 30 dagar genom att besöka lyckopodden.se/tips

Du kan läsa mer om Anna på: annanumell.se

I veckans avsnitt kommer vi träffa författarna av boken Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop. Det fantastiska med boken är hur vetenskapsjournalisten Henrik Ennart tillsammans med stjärnkoken Niklas Ekstedt delar hur den medicinska forskningen visar hur psykiska ohälsa hänger tätt ihop med västerländsk matlagning. Utöver senaste forskningen skriver de även i boken om enkla recept som du kan använda för att göra en skillnad hemma i köket.

Om du vill beställa boken kan du enkelt göra det via länken nedan:

http://bit.ly/happy-food-niklas-ekstedt-henrik-ennart 

Du kan lyssna på Happy food som ljudbok eller läsa den som e-bok på Nextory gratis i 30 dagar genom att besöka www.lyckopodden.se/tips 

Load more